Bạn đang có nhu cần tư vấn mở phòng tập gym xuong may ao thun gạch ốp lát nhà vệ sinh Tủ mát Berjaya in túi ni lông giá rẻ, in túi hột xoài gạch malaysia
  1. Công ty TNHH CÔNG NGHỆ QUẢNG CÁO LAN ANH đang tuyển dụng . Nhân viên lập trình website( am hiểu về php, biết sử dụng photoshop) : 2 Người - Làm việc tại Hóc Môn, lương cao từ 4-10tr . Công tác viên viết bài seo, chăm sóc website: 5 người Mọi thông tin vui lòng liên hệ: Email: info@lananhadv.com hoặc denguyen.pav@gmail.com Sdt: 0977.800.810 hoặc 0938.630.616
    Dismiss Notice
  2. Miễn phí cho 100 thanh viên đăng ký sớm trên hệ thống mới raochung, hệ thống đang triển khai số lượng khoản 50 site liên kết giúp việc đăng bài lên top google thật đơn giản và hiệu quả. Hệ thống mới được setup và cấu hình chuẩn nhất giúp bài viết index nhanh. 1. www.chotin.vn 2.www.muabannha24h.com 3.webseo.edu.vn
    Dismiss Notice

4 điều cần phải lưu ý khi giảm cân với trà xanh

Thảo luận trong 'Bí quyết làm đẹp' bắt đầu bởi thachhoang90, 16 Tháng tư 2018.

  1. thachhoang90

    thachhoang90 Member

    Tham gia ngày:
    3 Tháng mười một 2017
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Trà xanh là một trong những phương pháp giảm cân đang được bạn gái sử dụng rộng rãi. Hãy xem, cách giảm cân với trà xanh có gì đặc biệt?
    [​IMG]

    Trà xanh là một trong những phương pháp giảm cân đang được bạn gái sử dụng rộng rãi.
    Tuyệt vời cách giảm cân với trà xanh

    Trà xanh có chứa caffeine giúp kiềm chế sự thèm ăn. Trà xanh cũng hoạt động như một thuốc lợi tiểu, làm tăng sự mất nước trong cơ thể và có thể giúp làm giảm cân. Trà xanh còn giúp làm gia tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn và làm ức chế sự thèm ăn. Bạn sẽ ăn ít hơn và sẽ giảm cân nhanh hơn một cách an toàn và hoàn toàn tự nhiên với trà xanh.

    Các cách giảm cân với trà xanh

    Uống trà xanh mỗi ngày

    Uống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe. Với lá trà xanh tươi, bạn hãy rửa sạch, để cho ráo. Sau đó hãm với nước sôi và để ấm. Mỗi ngày uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 1 ly nhỏ.

    Trà xanh tươi và chanh

    Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh giúp trao đổi chất và đốt cháy chất béo mạnh mẽ. Các axit trong chanh có thể phân hủy các mô mỡ thừa dưới da kết hợp với trà xanh loại bỏ chúng ra ngoài. Sau khi ăn sáng 30 phút, hãy uống một ly trà xanh chanh. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân một cách bất ngờ.
    [​IMG]

    Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh giúp trao đổi chất và đốt cháy chất béo mạnh mẽ.
    Giảm cân bằng trà xanh và lá sen

    Dùng lá sen non, cuồng sen phơi khô, lá trà xanh dùng tươi, rửa sạch. Đem 3 loại hãm với nước sôi với khoảng 2 lít nước và dùng cho cả ngày. Đây là cách giảm cân khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại thật sự tuyệt vời, rất có hiệu quả.
    [​IMG]

    Lá sen non, cuống sen phơi khô, kết hợp với lá trà xanh là cách giảm cân hiệu quả.
    Một số lưu ý khi giảm cân với trà xanh

    – Không nên uống trà xanh đóng chai để giảm cân. Do lá trà xanh qua nhiều công đoạn chế biến, phơi sấy và xử lý nhiệt khiến các hoạt chất giảm cân đã mất đi nhiều. Đó là chưa kể, nước trà xanh đóng chai chứa một lượng đường hoá học khá lớn vừa làm tăng kích cỡ vòng eo của bạn vừa không tốt cho sức khoẻ.

    – Không nên uống trà xanh lúc đói, sẽ gây cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt.

    – Không nên uống trà ngay sau bữa ăn vì chất tanin trong trà xanh có khả năng “khử sắt”, cơ thể sẽ không thể hấp thu hết chất dinh dưỡng trong thức ăn.

    – Nên sử dụng trà xanh pha trong ngày, vì trà để lâu sẽ bị thiu do quá trình oxy hóa và bị nhiễm khuẩn.

    Nếu cách giảm cân với trà xanh không mang lại hiệu quả cho bạn, áp dụng hút mỡ công nghệ cao là một gợi ý. Hiện nay, hút mỡ bằng Vaser Lipo đang được tin dùng trên toàn thế giới. Đây là phương pháp đã được FDA kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn.


    Bài gốc: http://trietlonghieuqua.vn/co-nen-triet-long-mat-vinh-vien
     

Chia sẻ trang này