nhà đất hóc môn xuong may ao thun gạch ốp tường Tủ mát Berjaya túi ni lông đựng quà giá tôn đông á phòng tập gym quận tân bình bông thủy tinh cách nhiệt màng xốp hơi sofa nhập khẩu đăng tin miễn phí
  1. Miến phí cho thành viên tham gia đăng tin, web có độ tin cậy cao và index nhanh các website đăng tin chuyên nghiệp tại: 1. muabangiare.net 2. www.chotin.vn 3.webseo.edu.vn 4.seolink.com.vn
    Dismiss Notice
  2. Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
    Dismiss Notice

Dưỡng mãi mà không trắng - Bạn nên xem qua các nguyên tắc này

Thảo luận trong 'Bí quyết làm đẹp' bắt đầu bởi tuyetnhung, 10 Tháng tám 2018.

  1. tuyetnhung

    tuyetnhung New Member

    Tham gia ngày:
    23 Tháng bảy 2018
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Uống nhiều nước
    Mỗi ngày nên uống từ 2-3 lít nước là thông điệp rất đỗi quen thuộc mà chúng ta được nghe hằng ngày. Bởi nước là nhân tố không thể thiếu của cơ thể và cần thiết cho 1 làn da khỏe mạnh, vì nó giúp thải các độc tố và giúp các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả.

    Uống nhiều nước là cách cải thiện làn da hiệu quả

    Nếu bạn thuộc tuýp lười uống nước thì có thể biến thể đa dạng với nước bằng cách, tạo một loại cocktail riêng với một miếng trái cây tươi hoặc bổ sung một ít chanh tươi vào nước lọc. Vị trái cây chua chua giúp bạn cảm thấy thích thú hơn khi uống nước.
    Tập thể dục
    Tập thể dục là hoạt động không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại hiệu quả tích cực đối với làn da phái đẹp.

    Các bài tập giúp gia tăng lưu lượng máu và oxy trong máu sẽ di chuyển tốt hơn. Bạn sẽ cảm nhận được thành quả của việc tập luyện là1 làn da săn chắc và rạng rỡ hơn.

    Chỉ cần hai hoặc ba lần tập luyện một tuần bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt!
    Ngủ đủ giấc
    Ngủ đủ giấc cũng là một trong những yếu tố giúp cho làn da bạn rạng rỡ vào sớm mai. Bởi các tế bào da được tái tạo nhanh hơn một chút vào ban đêm. Điều đó có nghĩa là nếu bạn tăng một giờ cho giấc ngủ một đêm bạn sẽ tăng cơ hội để có một làn da đẹp hoàn hảo.
    Ẩm thực đa màu sắc
    Ăn trái cây nhiều màu sắc, giàu chất dinh dưỡng và rau không chỉ giúp các số đo của bạn hoàn hảo, nó cũng cải thiện độ rạng rỡ của làn da.

    Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây nhiều màu sắc vừa tốt cho cơ thể, vừa giúp da sáng khỏe

    Các chất chống oxy hóa và vitamin trong quả việt quất, bông cải xanh rất hiệu quả trong việc chống lại các gốc tự do. Trong khi beta-carotene trong cà rốt và lycopene trong cà chua làm giảm tác hại của tia UV.

    Đối với các loại rau lá xanh sẽ giúp da trông rạng rỡ mà không loại thực phầm nào sánh kịp. Vì vậy, để có làn da sáng khỏe bạn nên bổ sung thật nhiều trái cây giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và các loại rau xanh mỗi ngày.
    Sử dụng sản phẩm viên uống dưỡng trắng từ bên trong cơ thể

    Muốn duy trì sự bền vững hãy đẹp từ bên trong. Khác với những sản phẩm kem dưỡng trắng chỉ can thiệp mờ nhạt trên lớp biểu bì, sản phẩm viên uống trắng da Double White can thiệp sâu vào tận gốc các tế bào, từ bên trong cơ thể thông qua đường uống, góp phần đào thải và ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin giúp hiệu quả làm trắng được tăng lên tối đa.
     
    Quan tâm nhiều
    Bài viết mới

Chia sẻ trang này